每年秋冬時(shí)節(jié),都少不了諾如病毒招搖過市。諾如病毒是一種非細(xì)菌性急性腸胃炎病毒,在全世界范圍內(nèi)均有流行,感染對(duì)象主要是成人和學(xué)齡兒童,寒冷季節(jié)呈現(xiàn)高發(fā)。因其發(fā)病急、傳播速度快、涉及范圍廣等特點(diǎn),又最喜歡“招惹”老人、孩子等易感人群,使得很多家長(zhǎng)如臨大敵,深怕一個(gè)不小心寶寶就不幸中招。其實(shí),諾如病毒沒有傳說中的那么可怕,只要家長(zhǎng)做好相關(guān)防護(hù)措施,自然可保寶寶健康無虞。
【最全解析】--諾如病毒“簡(jiǎn)歷”大公開
諾如病毒來勢(shì)洶洶,為了更好地保護(hù)寶寶,我們有必要了解一下這個(gè)在病毒界“小有名氣”的病原體,以便分辨和預(yù)防。
季節(jié)性強(qiáng):諾如病毒在環(huán)境中的存活能力很強(qiáng),雖全年均可發(fā)生感染,但呈現(xiàn)一定的季節(jié)相關(guān)性,主要在寒冷季節(jié)流行。
感染性強(qiáng):諾如病毒感染性很強(qiáng),以腸道傳播為主,可通過身體接觸、水源、食物、呼吸等途徑傳播。孩子感染后潛伏期較短,大多在24-48小時(shí)內(nèi)發(fā)病,最長(zhǎng)不超過72小時(shí)。
群發(fā)性強(qiáng):諾如病毒常在社區(qū)、學(xué)校、餐館、醫(yī)院、托幼機(jī)構(gòu)等引起集體群發(fā)性暴發(fā)。學(xué)齡前兒童尤其容易感染,在我國(guó)5歲以下的腹瀉兒童中,諾如病毒檢出率高達(dá)15%。
自限性強(qiáng):諾如病毒有明顯的自限性,以對(duì)癥或支持治療為主,多數(shù)人一周內(nèi)可康復(fù)。但如果是免疫力低下的寶寶,可能遭遇反復(fù)感染,病程也會(huì)延長(zhǎng)。
除了以上特征外,也可以從癥狀表現(xiàn)判斷寶寶是否感染諾如病毒。感染者發(fā)病突然,主要癥狀為惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹瀉,兒童以嘔吐居多。如果是病毒感染引起的腹瀉,大便為稀水便或水樣便,無粘液、無膿血,每天腹瀉4-8次,癥狀持續(xù)時(shí)間平均為2-3天。家長(zhǎng)如果不能確定,也可以通過常規(guī)化驗(yàn)進(jìn)行檢測(cè)。
【最佳攻略】--主動(dòng)出擊“防控”大揭秘
諾如病毒是暫無特效藥、疫苗、特異抗病毒藥的“三無”病毒,使用抗生素并不對(duì)癥,但并不意味著我們只能坐以待斃。
阻斷傳播途徑,為寶寶隔離防護(hù)
● 飲食衛(wèi)生:諾如病毒是一種腸道病毒,所以食品和飲水衛(wèi)生尤其重要。對(duì)于病毒主要污染載體的食物,如貝類海產(chǎn)等要徹底煮熟后再食用,生食瓜果蔬菜前一定要清洗去皮,寶寶最好不要生食水產(chǎn)品及蔬菜;
● 個(gè)人衛(wèi)生:注意家庭成員的個(gè)人衛(wèi)生,讓寶寶養(yǎng)成飯前便后勤洗手的習(xí)慣,洗手時(shí)要擦肥皂,最好用流動(dòng)水;
● 家庭衛(wèi)生:如果家里有人患病,要做好消毒工作,特別是將嘔吐物和排泄物處理干凈。患者在患病期間及癥狀消失后3天內(nèi),有極強(qiáng)的感染性,餐具一定要分開,與寶寶適當(dāng)隔離。
● 公共衛(wèi)生:在諾如病毒流行季節(jié)和流行地區(qū),盡量避免帶孩子到人群密集、空氣渾濁的公共場(chǎng)所,以免感染病毒。
加固免疫防線,將病毒拒之門外
寶寶之所以受到諾如病毒的“偏愛”,是因?yàn)?個(gè)月至6歲的寶寶處于“免疫功能不全期”,寶寶自身的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全,難以抵御病毒細(xì)菌的入侵。如果能加強(qiáng)寶寶的三大免疫防線,構(gòu)建堅(jiān)實(shí)“免疫堡壘”,就能將諾如病毒“拒之門外”了。在平時(shí),家長(zhǎng)就有必要為寶寶堅(jiān)持補(bǔ)充有助于免疫系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素,尤其是中國(guó)寶寶普遍缺乏的維生素AD。維生素A有“抗感染維生素”之稱,是維持呼吸道和消化道上皮細(xì)胞完整性,構(gòu)成人體第一道免疫防線的關(guān)鍵,能幫助抵制外來致病菌的入侵。不僅如此,維生素A還有提高吞噬細(xì)胞的吞噬能力,對(duì)進(jìn)入體液的病原體和異物及時(shí)識(shí)別并清除的作用,加固人體的第二道免疫防線。此外,維生素AD還能協(xié)同促進(jìn)抗體生成,增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性,提高機(jī)體特異性免疫功能,共同構(gòu)成人體的第三道免疫防線??梢?,維生素AD對(duì)寶寶免疫力提高發(fā)揮著至關(guān)重要的作用,不但能防御外來病原體入侵,還能及時(shí)清除進(jìn)入體內(nèi)的病原體,對(duì)付小小的諾如病毒自然也不在話下。但考慮到天然飲食中的維生素AD含量十分有限,專家建議父母從寶寶出生起重視并額外補(bǔ)充維生素AD(如媽媽們熟悉的伊可新),至少堅(jiān)持服用到3歲,幫助寶寶順利度過“免疫不全期”。
一旦寶寶發(fā)現(xiàn)已經(jīng)感染諾如病毒,也別慌張,做好對(duì)癥治療即可。如果是發(fā)燒,可選用含對(duì)乙氨基酚或布洛芬的兒童退燒藥進(jìn)行退燒;不要自行使用抗生素,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散等止瀉劑,同時(shí)注意腹瀉期間要及時(shí)補(bǔ)鋅,每日10-20毫克元素鋅,連續(xù)10-14天,可以促進(jìn)腸粘膜的修復(fù),緩解病情,縮短病程;還可以適當(dāng)補(bǔ)充兒童專用益生菌粉,彌補(bǔ)腸道有益菌的流失,恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡,從而緩解病情,有效縮短病程。另外,如果患兒出現(xiàn)反復(fù)嘔吐不止,或是腹瀉超過3天仍沒有好轉(zhuǎn),同時(shí)還伴有尿量明顯減少、精神不佳等狀況時(shí),一定要及時(shí)就醫(yī)入診,以免延誤病情!